>

Sport nie tylko dla młodych

42Ludzie, którzy prowadzą siedzący tryb życia zauważają, że ich kondycja oraz sylwetka niw są tak zadowalające, jak kiedyś. Warto jednak pomyśleć o poprawie kondycji oraz własnej postawy zanim będzie za późno. Regularny ruch wpływa na nasze zdrowie i niewątpliwie poprawia nasze samopoczucie. Bardzo popularny stał się ostatnio jogging, jednak nie każdy z nas ma w sobie tyle motywacji, aby biegać przez cały rok, ze względu na wahania pogody. Dlatego dobrym sposobem są ćwiczenia fitness, wykonywane w ciepłym domu. Biorąc pod uwagę np. bieżnię, możemy zauważyć pewną zaletę. Są one bowiem nie za wielkie i możemy biegać do woli nie martwiąc się o pogodę lub o to, że trasa się nam skończy. Są również inne urządzenia jak atlasy, czy rowery. W obecnej chwili sprzęt taki jest powszechnie dostępny i uniwersalny. Jeśli nie stać cię na taki sprzęt, to warto czasem udać się na siłownię. Obecnie możemy dopasować sprzęt do naszych potrzeb, wybierając rządzenia o odpowiednim dla nas kształcie, czy też kolorze. Paintball jest dyscypliną zespołową, w której przeciwnicy strzelają do siebie z markerów, czyli nabojów z kolorową farbą. Jest to gra bardzo emocjonująca i bezpieczna. Ważna jest tu praca zespołowa. Pojawiło się to w latach 70. wraz z wymyślonymi nabojami do znakowania bydła. Zainspirowało to pewną grupę, którzy pasjonowali się sportami ekstremalnymi i przerobili karabinki na broń służącą do tej niezwykłej gry zespołowej. Pierwsze pole do paintballa stworzono w Nowym Jorku. W Stanach zorganizowano pierwsze mistrzostwa tego typu. Od tamtego czasu dyscyplina ta zyskała sporą popularność. Unowocześniono broń, odzież ochronną oraz całą organizacje. Do takiej gry używana jest farba oraz żelatynowe kulki, wystrzeliwane z karabinu. Kiedy kulka trafia w przeciwnika, pęka, rozlewając farbę. Są one całkowicie biodegradalne. Markery napędzane są poprzez dwutlenek węgla. Na pewno warto spróbować wziąć udział w tej dyscyplinie, ponieważ przynosi mnóstwo wrażeń. Jest to również świetna zabawa. Pamiętaj, że dyscyplina ta jest bezpieczniejsza od tenisa lub nawet golfa. Jeszcze przed laty uważano, że sport ten prędzej, czy później zakończy swój żywot. Jednak pomylono się. Kiedyś ludzie jeździli na deskorolce wyłącznie dla sławy i pieniędzy. Dzisiaj pozostali przy niej wyłącznie jej pasjonaci. Sport ten został rozpowszechniony po spopularyzowaniu kultury hip-hopowej. Wiele osób zainteresował się od razu tym rodzajem muzyki, brakowało im jednak czegoś, z czym można by tą muzykę utożsamiać. A ze względu na to, że najbliżej hip-hopu buł właśnie skateboarding rozpoczęła się era deskorolki. Do dziś dnia niektórzy wspominają czasy, w których toczyły się czasy wielkich zawodów oraz gwiazd, które również chciały spróbować tego sportu. Obecnie w Polsce każde duże miasto ma w planach budowę skateparku., a ze względu na niewygórowane ceny deskorolek sport ten uprawia coraz więcej osób. W Polsce jeszcze parę lat temu organizowana była wyłącznie impreza raz na miesiąc z tą dyscypliną, a teraz są one organizowane parę razy w miesiącu. To jeden z przykładów, dla których warto uprawiać ten sport, przynoszący wiele wrażeń.