>

Sport „rozrywkowy”

41Słowo ferrari kojarzone jest z czerwonym, luksusowym autem, którego cechą charakterystyczną jest lśniące logo z koniem. Ze względu na ogromną popularność tych aut we Włoszech, samochód ten stał się ich symbolem. Marka ta została założona stosunkowo niedawno, bo w roku 1947. I choć należy do koncernu Fiata, to jest niezależny, jeżeli chodzi konstruowanie, a swoją siedzibę ma oczywiście we Włoszech. Do konstrukcji wykorzystywano projekty wielu znanych i szanowanych osobistości. Te luksusowe auta są pożądane przez ludzi min., dlatego, że uzyskiwane ogromne prędkości, przy małych silnikach. Odznaczają się one charakterystycznym dźwiękiem. O tym samochodzie można mówić wiele ciekawostek. Obecnie syn założyciela posiada 10% udziałów firmy, natomiast 85% koncern Fiata. Logo firmy w kształcie konia miał na swoim samolocie myśliwskim pewien pilot włoski podczas I wojny światowej. Założyciel Ferrari bardzo zachwycił się zdolnościami pilota do latania, dlatego wykorzystał znak konia do loga swojej firmy. Dyscyplina sportu jak aqua aerobik łączy w sobie oczywiście aerobik oraz pływanie. Moda na to przyszła do nas ze Stanów Zjednoczonych, czego nie trudno się domyśleć. Wykonuje się podczas takich zajęć pewne sekwencje muzyczno-ruchowe. Ta dyscyplina jest dobra dla tych, którzy odznaczają się dość dużą sprawnością ruchową, choć niekoniecznie są dobre w pływaniu. Bardzo dobrze na takich zajęciach radzą sobie również osoby otyłe, ponieważ mają większą siłę wyporu i dlatego wydają się być lżejsze. mogą zatem z łatwością wykonywać poszczególne ruchy Podczas zajęć kręgosłup jest odciążony w dużym stopniu, ze względu na zanurzenie połowy ciała. Ćwiczenia przyczyniają się do kształtowania poprawnej postawy, ponieważ mięśnie są rozluźnione. Jest to sport polecany szczególnie starszym osobom, które często cierpią na schorzenia stawów oraz kości. Zajęcia często prowadzone są jako układy choreograficzne. Ma to zaletę, że wzmacnia cały organizm, przede wszystkim mięśnie, stawy. Redukuje również tkankę tłuszczową. Obecnie istnieją takie czasy, że pływanie nawet w zimie nie sprawia problemu. Istnieją bowiem specjalne baseny w miastach, abyś mógł korzystać z nich każdego dnia. Pływanie jest najlepszą formą przygotowania ciała na letni sezon. Poprawia ono kondycję oraz szczupłą sylwetkę. Pływanie jest to jedna z najzdrowszych dyscyplin. Mogą ją uprawiać wszyscy i nie ma tu znaczenia wiek. Na pływanie często decydują się również kobiety w ciąży. Regularne pływanie zapobiega wielu chorobom. Eliminuje min. wady postawy oraz poprawia kondycję fizyczną. W znacznym stopniu poprawia też wydolność organizmu oraz odporność i redukuje oznaki starzenia się. W wodzie tak szybko nie odczuwa się zmęczenia, dlatego można osiągnąć lepsze rezultaty. Możemy również stracić zbędny tłuszcz, co powoduje wzmocnienie mięśni. Dyscyplina polecana jest osobom, które przeżyły zawał, miały uraz kolan lub kręgosłupa. Jest to również doskonała metoda na stres. Jeśli będziemy często pływać, unikniemy urazów kręgosłupa oraz wzmocnimy nasze stawy. Jednak należy pamiętać, że we wszystkim potrzebny jest umiar, dlatego nie wolno się przetrenowywać.