>

Tag sposób

Zdrowe ciało

61Zdrowie swoich włosów najlepiej jest sprawdzić w bardzo prosty sposób. Wystarczy przejechać po włosach palcami, sprawdzając czy są suche i szorstkie. Powinniśmy również zauważyć, że są one niepodatne na wszelkie zabiegi i układanie fryzur. Znaczy to, że są bardzo zniszczone i niezdrowe. Pierwszym problemem z włosami jest ich przetłuszczanie. Skóra głowy każdego dnia wytwarza łój, który chroni włosy przed uszkodzeniami. Ale kiedy wytwarza do zbyt wiele, pojawia się problem. To nieprawda, że codzienne mycie włosów jest szkodliwe. Jeśli tego wymagają twoje włosy, to tak rób. Odżywkę i szampon należy wtedy stosować raz na dwa dni. Natomiast maseczkę do włosów raz na tydzień. Bardzo ważny dla naszych włosów jest masaż skóry głowy, delikatnie opuszkami palców. Podczas mycia nie należy stosować zbyt ciepłej wody, ponieważ powoduje ona do ich rozdwajania, rozczochrania oraz efektu cierpkich włosów. Chłodna woda pozwala zamknąć łuski włosa. Nakładając szampon należy pamiętać, aby najpierw rozetrzeć go w dłoniach, delikatnie rozcieńczając go wodą. Podczas suszenie nie wolno pocierać włosów ręcznikiem, lecz należy włosy zwinąć w ręcznik, aby woda sama wsiąkła. Dzięki szybko postawionej diagnozie oraz prawidłowemu leczeniu można szybko wyjść z choroby zapalenia skóry. Zapalenie skóry jest to ostry stan zapalny skóry, która została podrażniona substancjami fizycznymi lub chemicznymi. środki, które najczęściej wywołują chorobę to perfumy, kosmetyki, środki myjące i czyszczące, nikiel, wyroby z lateksu. Większość przypadków, dotyczących tej choroby to zapalenie dłoni, które jest spowodowane wykonywaną pracą. Osoby najbardziej narażone na tego typu chorobę to pracownicy salonów kosmetycznych, fryzjerzy, mechanicy, pracownicy z sektora chemicznego. Do zadań lekarza należy jak najszybsze zdiagnozowanie choroby i postawienie przyczyny. Gdy już będzie wiadomo, jaka substancja wywołała zapalenie, należy ją wyeliminować z otoczenia chorego, aby mógł on w spokoju zdrowieć. Bardzo często do diagnozy potrzebny jest jedynie zwykły wywiad lekarski. Istnieje obecnie tak wiele substancji chemicznych, że testy alergiczne nie są w stanie za nimi nadążyć. Jeśli zauważysz jakieś objawy na swojej skórze, zgłoś się do lekarza. Dzieci, które nie mają wsparcia w rodzicach lub rodzina, w której matka odznacz się wyczerpaniem emocjonalnym są w sposób znaczący narażone na depresje. Dziś depresja jest jednym z najczęstszych problemów w psychologii dziecięcej oraz młodzieży. Nawet 20% z nich ma widocznie pojawiające się objawy depresji, szczególnie w trakcie dojrzewania. Pierwszą z przyczyn, dlaczego tak się dzieje jest zespół czynników środowiskowych. Jest to np. zły stan psychiczny matki, problemy i obciążenia w rodzinie takie jak bieda, czy patologia. Drugą przyczyną jest sam charakter dziecka. Dzieci, które są bardzo nieśmiałe, często mają skłonności do peszenia się, są bojaźliwe i zamknięte w sobie zagrożone są stanami depresyjnymi. W dodatku chłopcy, którzy mają tego typu charakter i nie chcą spędzać czasu aktywnie są trzykrotnie bardziej narażeni na depresję. W budowaniu kondycji psychicznej dziecka, ważne jest, aby zadbać również o stan emocjonalny matki. Należy też wcześnie zdiagnozować problemy z nieśmiałością dzieci.

Na co najczęściej chorujemy?

22Najczęstszymi objawami występowania wrzodów żołądka są ból w trakcie jedzenia, wymioty, zgaga. Najbardziej narażonymi na tą dolegliwość są osoby, które palą duże ilości papierosów, które żyją w ciągłym stresie i napięciu psychicznym, osoby które zażywają duże ilości leków przeciwzapalnych, a także wrzodów można się dopatrywać na podłożu genetycznym. Po stwierdzeniu, że wszystkie objawy wskazują na powstanie wrzodów żołądka, należy niezwłocznie udać się z wizytą do lekarza. Ten przeprowadzi odpowiednie badania lub skieruje nas do lekarza specjalisty, czyli do gastrologa. Wrzody leczy się przeważnie klinicznie i można to zrobić poprzez leczenie farmakologiczne lub operacyjne. Często gęsto ludzie próbują domowych sposobów lub sposobów medycyny niekonwencjonalnej. Chorzy podejmują się leczenia ziołami lub innymi specyfikami, które rzadko przynoszą wymagane rezultaty. Jest to jednak leczenie niebezpieczne, gdyż jeśli doprowadzimy do pęknięcia wrzodów, może to być zagrożeniem dla naszego życia. Depresja jest to choroba psychiczna, która ma powiązanie z załamaniem psychicznym. Coraz więcej polaków choruje na tą przypadłość. Najczęściej depresja wywoływana jest samotnym trybem życia lub uczuciem odrzucenia przez społeczeństwo. Często pojawia się również u osób, które mają ciężką sytuację rodzinną, kiedy są molestowani psychicznie i wykorzystywani przez członków rodziny. Bardzo często depresja występuje u ludzi, którzy są na szczycie drabiny karierowej i wywoływana jest obawą stracenia tego wszystkiego co osiągnęli. Jednak nie jest to rutynowy przypadek. Gdyż u ludzi, którzy nic nie osiągnęli również może powstać depresja, tylko w tym przypadku wywoływana jest uczuciem przegrania swojego życia. U takich ludzi pojawia się pytanie: Dlaczego nie zrobiłem tego czy tamtego inaczej? Wtedy moje życie byłoby lepsze. Depresja nieraz bywa bardzo ciężką chorobą i niejednokrotnie wymaga leczenia specjalisty psychologa lub psychiatry. Ciężka depresja może nawet prowadzić do powstawania myśli samobójczych. Choroba zawodowa jest to trwały uszczerbek na zdrowiu, który został wywołany przez szkodliwe warunki pracy. Jak wiadomo istnieje wiele zawodów na świecie, które są niebezpieczne i przy wykonywaniu których używane są różne niebezpieczne materiały i substancje, które w różnym stopniu szkodzą zdrowiu. W momencie kiedy człowiek zachoruje i wszystkie oznaki wskazują na to, że choroba ta wywołana jest przez wieloletnie narażenie na czynniki szkodliwe w środowisku pracy, należy zgłosić ten fakt do stacji sanitarno-epidemiologicznej. Tam lekarz specjalista przeprowadzi nam badania, wykorzystując próbki pobrane ze środowiska pracy i jeśli ustali, że choroba związana jest z wykonywaną pracą to wówczas zostanie nam przyznany dodatek w związku z chorobą zawodową oraz zostaniemy odsunięci lub przeniesieni na inne stanowisko, gdzie nie istnieje narażenie na dany czynnik szkodliwy. Ostatnio przepisy zmieniły się na korzyść pracownika i teraz każdy lekarz może nas skierować na badania w związku z podejrzeniem wystąpienia choroby zawodowej.

Działanie leków

19W czym tkwi tajemnica tak szybkiego działania i prawie natychmiastowego łagodzenia silnych bóli leków sterydowych?Leki sterydowe, bez różnicy jak silne i przyjmowane w jaki sposób, wszystkie działają podobnie i każde z nich może równie dobrze uśmierzyć ból. Jak zatem działają skoro są tak niezawodne? Tajemnica tkwi w składzie leków. Jak wiadomo występują one w naturze, do tego w organizmie człowieka, a zatem ich działanie musi być szybkie, skoro produkuje je sam człowiek. Ponadto szybkość łagodzenia bólu zależy także od tego, jak prędko potrafi dany specyfik dotrzeć do układu krwionośnego, a stamtąd droga do ogniska bólu jest już niezwykle krótka! Jeśli chodzi o leki sterydowe, które mają podłoże hormonalne, ich wędrówka do krwiobiegu jest praktycznie natychmiastowa! Obniżają one nie tylko napięcie wszelkich mięśni w obrębie centrum uszkodzenia, ale i działają na centralny układ nerwowy i mózg, dzięki czemu tak szybko przesyłane są informacje o uśmierzeniu bólu. Kolejna zaleta to fakt, że rozszerzają również naczynia krwionośne i limfatyczne, a tym samym dostarczanie niezbędnego tlenu i substancji odżywczych do zainfekowanych komórek jest o wiele większe. Pomimo tego, że są bardzo pomocne, to częściej wymienia się wady, niż zalety leków sterydowych.Wnikliwe badania dowiodły, że początkowo bardzo chwalone przez wszystkich steroidy, tak naprawdę sieją duże spustoszenie w organizmie ludzkim. Często porównywano je z antybiotykami, jednak okazało się, że steroidy nie zwalczają przyczyn dolegliwości, a jedynie powodują zanikanie objawów chorób i uśmierzanie bólu. Ich główną wadą jest gromadzenie tłuszczu wzdłuż kręgosłupa i na brzuchu. Poza tym zwiększają ryzyko nadciśnienia i chorób serca, również zaćmy i cukrzycy. U wielu osób powodują także występowanie depresji i zaokrąglanie się rysów twarzy w kształcie tak zwanego pełnego księżyca. Kolejnym olbrzymim ryzykiem jest również fakt, że wystąpić może osteoporoza, która jest poważną chorobą układu kostnego, powodującego zanik kości i utrudnienie w poruszaniu się. Nawet jeśli spożywamy duże ilości wapnia, to nie możemy mieć pewności, że dolegliwość ta nas nie dosięgnie. Ważne jest przeprowadzanie odpowiednich badań monitorujących stan naszego zdrowia w trakcie stosowania sterydów i przyjmowanie ewentualnych środków wspomagających terapię. Jak się okazuje leki sterydowe mogą okazać się niezwykle pomocne w leczeniu astmy! Astma jest przewlekłą chorobą układu oddechowego, powodującą trudności w oddychaniu, szczególnie podczas minimalnego nawet wysiłku. Zakaźne komórki rozwijają się w pęcherzykach oskrzelowych i prowadzą z czasem do rozprzestrzeniania się choroby na całe płuca, a nawet układ krwionośny! Niestety nie możemy ustrzec się tej dolegliwości, bowiem nawet oszczędny tryb życia, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna, nie są w stanie odwrócić tego, co zostało zapisane w naszych genach, a zatem chorobę tę otrzymujemy niejako w spadku po przodkach. Jak zatem z nią walczyć? Odkryto, że leki sterydowe są bardzo pomocne w leczeniu przypadłości. Najczęściej podawane są niewielkie dawki specyfików w postaci wziewnych inhalacji, dzięki czemu nie ma możliwości działania na inne narządy. Udowodniono, że długotrwałe stosowanie tych leków w połączeniu z innymi środkami rozkurczającymi oskrzela, prowadzi do poprawy ogólnego stanu zdrowia astmatyków, a także możliwości odejmowania większego wysiłku i ułatwionego oddychania. Jest to wielki sukces, bowiem leki te nie powodują duszności, poza tym niezwykle łagodzą przebieg choroby, a z czasem likwidują podłoże astmy.