>

Zdrowe ciało

61Zdrowie swoich włosów najlepiej jest sprawdzić w bardzo prosty sposób. Wystarczy przejechać po włosach palcami, sprawdzając czy są suche i szorstkie. Powinniśmy również zauważyć, że są one niepodatne na wszelkie zabiegi i układanie fryzur. Znaczy to, że są bardzo zniszczone i niezdrowe. Pierwszym problemem z włosami jest ich przetłuszczanie. Skóra głowy każdego dnia wytwarza łój, który chroni włosy przed uszkodzeniami. Ale kiedy wytwarza do zbyt wiele, pojawia się problem. To nieprawda, że codzienne mycie włosów jest szkodliwe. Jeśli tego wymagają twoje włosy, to tak rób. Odżywkę i szampon należy wtedy stosować raz na dwa dni. Natomiast maseczkę do włosów raz na tydzień. Bardzo ważny dla naszych włosów jest masaż skóry głowy, delikatnie opuszkami palców. Podczas mycia nie należy stosować zbyt ciepłej wody, ponieważ powoduje ona do ich rozdwajania, rozczochrania oraz efektu cierpkich włosów. Chłodna woda pozwala zamknąć łuski włosa. Nakładając szampon należy pamiętać, aby najpierw rozetrzeć go w dłoniach, delikatnie rozcieńczając go wodą. Podczas suszenie nie wolno pocierać włosów ręcznikiem, lecz należy włosy zwinąć w ręcznik, aby woda sama wsiąkła. Dzięki szybko postawionej diagnozie oraz prawidłowemu leczeniu można szybko wyjść z choroby zapalenia skóry. Zapalenie skóry jest to ostry stan zapalny skóry, która została podrażniona substancjami fizycznymi lub chemicznymi. środki, które najczęściej wywołują chorobę to perfumy, kosmetyki, środki myjące i czyszczące, nikiel, wyroby z lateksu. Większość przypadków, dotyczących tej choroby to zapalenie dłoni, które jest spowodowane wykonywaną pracą. Osoby najbardziej narażone na tego typu chorobę to pracownicy salonów kosmetycznych, fryzjerzy, mechanicy, pracownicy z sektora chemicznego. Do zadań lekarza należy jak najszybsze zdiagnozowanie choroby i postawienie przyczyny. Gdy już będzie wiadomo, jaka substancja wywołała zapalenie, należy ją wyeliminować z otoczenia chorego, aby mógł on w spokoju zdrowieć. Bardzo często do diagnozy potrzebny jest jedynie zwykły wywiad lekarski. Istnieje obecnie tak wiele substancji chemicznych, że testy alergiczne nie są w stanie za nimi nadążyć. Jeśli zauważysz jakieś objawy na swojej skórze, zgłoś się do lekarza. Dzieci, które nie mają wsparcia w rodzicach lub rodzina, w której matka odznacz się wyczerpaniem emocjonalnym są w sposób znaczący narażone na depresje. Dziś depresja jest jednym z najczęstszych problemów w psychologii dziecięcej oraz młodzieży. Nawet 20% z nich ma widocznie pojawiające się objawy depresji, szczególnie w trakcie dojrzewania. Pierwszą z przyczyn, dlaczego tak się dzieje jest zespół czynników środowiskowych. Jest to np. zły stan psychiczny matki, problemy i obciążenia w rodzinie takie jak bieda, czy patologia. Drugą przyczyną jest sam charakter dziecka. Dzieci, które są bardzo nieśmiałe, często mają skłonności do peszenia się, są bojaźliwe i zamknięte w sobie zagrożone są stanami depresyjnymi. W dodatku chłopcy, którzy mają tego typu charakter i nie chcą spędzać czasu aktywnie są trzykrotnie bardziej narażeni na depresję. W budowaniu kondycji psychicznej dziecka, ważne jest, aby zadbać również o stan emocjonalny matki. Należy też wcześnie zdiagnozować problemy z nieśmiałością dzieci.